Alhamdulillah salma udah mulai saatnya MPASI nich, semua keluarga ga ibuku bapaku, waktu salma belum umur 6 bulan katanya diaksih maem aja, kasian ga maem2, duh...tapi setelah aku jelasin gini gini mereka mau ngerti juga kok, mertuaku juga nyaranin suruh dimaemin kerokan pisang kayak tetangganya yang gendut... padahal salma baru 2 bulan belum kuat ususnya...tapi suamiku Alhamdulillah dukung aku untuk tidak MPASI sedini mungkin.
Sebelum MPASI aku udah baca baca seputar ilmu perMPASIan, yah walaupun masih setangah2 si, disitu aku memutuskan untuk mengikuti panduan FC yaitu MPASI awal dengan buah2an.
seperti dalam artikelnya
Oleh Amanda Pingkan Wulandari Pratama (Administrator di Homemade Healthy Baby Food)
Berikut adalah panduan MPASI food combining dari Bapak Wied Harry Apriadji :
Buah segar sebagai makanan pertama bayi
Buah segar menjadi pilihan pertama
makanan pemula pendamping ASI. Berbeda dari nasi dan makanan pokok
lainnya, buah segar mengandung karbohidrat yang mudah dicerna yaitu gula
buah. Kemudahan gula buah dicerna bayi mendekati ASI karena secara
alami dilengkapi enzim pencerna. Oleh karena itu, buah digolongkan dalam
predigested food atau semidigested food, yaitu makanan yang sudah separuh tercerna.
Sebaiknya bayi usia dini (6-7 bulan)
tidak diberi karbohidrat kompleks dalam bentuk nasi dan bahan makanan
pokok lain yang tidak mudah dicerna. Lagipula, nasi dan makanan
pokok lainnya tidak dilengkapi enzim pencerna pati sebagaimana buah.
Pisang adalah satu-satunya buah kaya pati. Oleh karena itu bayi usia
dini tidak diberi pisang dalam jumlah banyak (tidak lebih dari 50 gr
setiap kali makan) dan diencerkan.
setelah berjalan seminggu dengaan buah2an akhirnya saya beralih ke Panduan WHO, dimana semua bahan makanan bisa diperkenalkan mulai 6 bulan, karna mengingat badan salma yang langsing begitu, saya pikir dengan panduan WHO bisa ngeboost BBnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar